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立春

2月4日、立春でしたね♪

立春とは1年間を24に分けたときの二十四節気の第1に当たります。

この二十四節気は太陽の角度によって決められているそうです。

この立春から立夏までのことを『春』と呼ぶので
言葉通り、『春が始まった第1日目』を立春といいます。

立春の1日前が節分で、豆まきや恵方巻の日なんです(´・ω・`)

そして立春の日が1年間で最も寒い日とされています。

寒さが苦手な私としては、冬はずっと同じくらい寒いです。(笑)

 

でも春と聞くと嬉しくなります。

早く暖かくなってほしいですね♪

一昨年の春、仲の良い友人達とコテージに泊まりに行ったのですが

去年は行けなかったので、今年は行きたいねと計画中です!!

私の愛犬もいたので、ペット可のコテージに行ったのですが

薪ストーブがあり、BBQができて、

女子5人・犬1匹で盛り上がりました( *´艸`)

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友人のサプライズバースデーをして

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山の上にある、アスレチック公園でピクニックして

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いちご狩りをして

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楽しかったなぁー・・・

と想いでに浸りながら昨夜も晩酌をしていました。(笑)

 

寒いとインドアになりがちなので、早く暖かくなってほしいです(;´Д`)

今年はいろいろな所に愛犬を連れて行ってあげたいと思います!!

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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女子会

昨日は節分でしたね(*^_^*)

私は生まれて初めて恵方巻きにチャレンジしました♪

苦しくて…最終的には普通に美味しくいただきました。(笑)

 

話は大きく変わりますが、

先日お仕事終わりに、友人宅でホームパーティーをしました♪

大事な友人の誕生日をお祝いして、

撮り溜めしていたバラエティー番組をひたすら観て

大笑いしながら、おしゃべりをする。

とても幸せで楽しい時間でした!(^^)!

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最近はお店に行くより、友人宅で鍋やピザ・手巻き寿司をする事が増え

節約にもなっています。(笑)

友人達と会っている時は、心休まる時間です。

 

心休まるといえば、先輩に教えてもらったルイボスティー。

とても飲みやすくて、心がホッと落ち着きます(*^^*)

 

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詳細が書かれたブログに目を通してみて下さいね♪

体に良いお茶などおススメがあったら是非教えて下さい(^^♪

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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節分と立春。

皆様、昨日は豆まきされましたか!?

私はすっかり忘れていました(>_<)

そして、今日は立春ですね☆

立春は、節分の翌日と覚えている方も多いと思いますが、

実は節分は必ずしも2月3日とは決まっていないそうです!!

節分が2月3日とされるのは2024年までとされ、2025年では2月2日になります。

また、節分とは現在では豆まきをして鬼を払い福を呼ぶ行事そのものを指しますが、

元々は季節の区切りとされ、それを季節を分けるという意味で「節分」と

呼んでいたそうです。

すなわち節分とは、春を迎え新しい一年の始まりの前に邪気を払うための行事であり、

立春とは季節が冬から春になったその日を指すそうです☆

意味を理解すると、しっかり豆まきすれば良かったな>_<と思います。。。

今日は、そんな節分に合わせた可愛らしいお菓子を患者様からいただきました♪

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見た目は怖いけど、甘くて美味しそうな赤鬼と青鬼♪

みんなで美味しくいただきます☆ありがとうございました☆

 

たかばやし。

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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ルイボスティー

少し前から、スタッフの間でブームになっている「ルイボスティー」

色違いのマイタンブラーで、毎日みんなで飲んでいます。

タンブラー

 

ルイボスティーは、300年以上もの歴史を持ち、原産地の南アフリカで、

不老長寿のお茶として飲み続けらているそうです。

ルイボスティーは、ノンカフェインで、赤ちゃんや幼児も安心して

飲ませれることができ、健康にも美容にも効果が高く、効能がたくさんあるんです!!

 

 ルイボスティーには、活性酸素を除去する「SOD様酵素」が多く含まれおり、

シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くことで、

アンチエイジングに効果的と言われています。

また、ルイボスティーには腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素といったものを

外に排出する効果があり、ダイエット効果だけではなく、

善玉菌が腸の働きを活発にしてくれて排便できるようになります。

質の良いルイボスティーはナトリウムイオンのバランスが優れており、

汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ・熱中症予防に最適です。

ルイボスティーにはストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。

ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。

ルイボスティーに含まれるミネラルやプロテインが、肝臓の働きを助け、

二日酔いを防止してくれる効能があります。

また、 ルイボスティーに含まれるポリフェノールが活性酸素の増加を防ぎ、

卵子の老化を食いとめ、妊娠しやすい状態にしてくれると言われています。

 

体に良いので、ぜひお試しください(^^♪

 

 

歯科衛生士 竹永 薫

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雪⛄

今日で1月も終わり、あっという間に2月になります。

東京でも積雪がありましたね!

今朝は道に残った雪と凍った道を

頑張って自転車で通勤しました(´・ω・`)

転ばなくて良かったです。。。笑

 

体調もすっかり良くなったので、

友達と遅めの新年会をしました(*^^*)

友達が1月から日本酒・和食居酒屋を始めたので

開店祝いもかねて行ってきたんですが、

感動の出会いがありました!!!

 

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鳥刺し5点盛り

・レバー・砂肝・ハツ・モモ・ムネ

これと瓶ビール・・・最高な組み合わせでした(´Д`)

1人で行けるお店が増えました♪笑

美味しいものを食べて、元気に仕事も頑張りたいと思います!!!

 

 

まったく関係ないですが・・・

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実家の庭に雪の妖精が現れたそうです。笑

製作時間3時間の力作だそうです( ゚Д゚)

昔はよくやったなぁ・・・と懐かしくなりました♪

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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未年

 

 

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します!

2015年は未年ということで年女です!!!

今年の目標は、1人の女性として、外見だけでなく

内面から成長できるように日々意識を高めていきたいと思います!!!

 
それでは、最近はまってる焼肉屋さん紹介します!
新宿にある「炭火焼肉一丁目」という焼肉屋さんです。

歌舞伎町辺りで場所が少しわかりにくいのですが去年ここを見つけて以来、

お気に入りのお店になりました。
一番のオススメは食べ応えのあるこの厚切り牛タンです♪

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さっそく年明けてすぐに行ってきました♫

寒い日々が続きますが、

今年も風邪を引かずにこの冬を乗り切ることが出来そうです(笑)

 

吉田 彩花

 

 

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写真展。

 

昨日は、大学時代の友人の写真展&トークショーへ行ってきました☆

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今回は、パラリンピックの写真の展示でした☆

東京2020オリンピック・パラリンピック招致委員会フォトグラファーとして、

親子代々写真家ならではのエピソードを聞いて、思わず涙してしまいました(;_;)

今日はお休みみたいですが、28日(水)まで銀座キャノンギャラリーで

開催されています♪

お時間ある方は是非覗かれてみてください♪

 

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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年末年始

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

皆様、年末年始はどう過ごされましたか?

私は、年末に14か月になる息子が下痢と嘔吐を繰り返し、救急病院に行くとノロウイルスであることが判明。

その二日後、見事に私も妻も、さらには祖父、祖母にまでノロウイルスが感染してしまい、下痢、嘔吐に苦しみ、完全な寝正月となってしまいました。

子供ができるまでは、滅多に体調を崩すことがなかったのですが、最近は子供から移されてしまっています。

今年は子供の体調にも気を付けながら過ごそうと思いました。

インフルエンザも流行っていますし、皆様も健康には充分気を付けましょうね!

真鍋

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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インフルエンザ

流行りにのってしまいました。。

インフルエンザにかかってしまい、

5日間自宅療養させていただきました。

なるべくマスクをしたり、うがい手洗いをして注意しても

かかってしまうと何も出来なくなってしまいます。

今はもう復活して元気いっぱいですが、

どこにウィルスが潜んでいるか分からないので

皆さんも、お気をつけくださいね。

 

皆さんは、熱があまりでないインフルエンザって知っていますか?

今回、私も38.5℃位までは上がったものの

今までのインフルエンザのように40℃近くまで発熱しませんでした。

ただの風邪かな~と思っていたものの、

念のため病院に行ったら、インフルエンザ・・・

なんてこともあるんです(;_:)

インフルエンザには、
すぐに体に現れるわかりやすい時と、

熱が出ないといった、
分かりずらい時もあります。

 

一般的に、インフルエンザの症状の出る割合として、

・熱が出るのが3分の1
・熱が出ないのが3分の1
・無症状なのが3分の1

と言われているそうです(>_<)

 

だから、ウイルスにかかって熱が
出なかったとしても、全然不思議ではありません。。

予防接種をうけていたり、風邪薬を服用していると

症状が出にくい・・ということもあるそうです。

インフルエンザは、熱が出ても出なくても
周りの人に感染する危険性があるので、

体は大丈夫であっても、周りの人に
移してしまってはどうしようもないので、
マスク等、ウイルスの拡散防止に努めましょう(._.)!!

健康第一ですね!!

 

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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友人の結婚式で。。

先日、友人の結婚式へ出席をするためにハワイに行ってきました。

 

 

毎年寒くなるとハワイに行きたいと思いながらも、

長期の休みを取りにくかったり、

予定が合わなかったりとなかなか機会がありませんでしたので

約10年ぶりのハワイ旅行となりました。

 

 

完全プライベートの旅行とは異なり、

親戚の方々や友人家族などが大勢いましたので、

 

 

どこに行っても知人に会ってしまうような状況の中、大変にぎやかで、

とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

 

 

空いた時間には念願のハワイゴルフもできましたし、

暖かい気候にたくさんのパワーをもらってきましたので

今年も1年健康で頑張りたいと思います。

 

 

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北村

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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