だんだんと、涼しくなってきました。
大好きな夏が終わってしまって、、悲しいです。
今年も残り３ヶ月になってしまいました！
時が経つのは本当にあっという間です。
ブログを書くときに、何を書こうかいつも悩み、
普段思わないことを思ったりしています。日が経つのが早い事とか＊
先日、スタッフとランチをしてきました。
病院の近くにある１階にコロッケが売っている≪腰塚≫さんで焼肉ランチです☆
私はカルビが苦手なので、上ロース焼肉ランチを♪
柔らかくてとてもおいしかったです(*^_^*)
皆様も是非☆
≫≫maeda nana≪≪
日付： 2015年9月18日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
最近は天気がパッとしないですね。
どうも、大久保です。
先週の木曜くらいから寒くなってきて、体調崩す方も増えてきてるのではないでしょうか？
こうも気温が安定しないと体力削られますし、夜寝る時も何を着て何をかければいいか迷いますよね。
私もそろそろ半袖とハーフパンツではなくて、長ズボンで寝ようかと思っております。
さて、最近は寒さもですが水害も非常に大きな問題となっておりますね。
先週の台風では栃木と宮城で大きな被害が出ました。
私は仙台の大学の出身なので、宮城の方で何かあるとどうしても気になってしまいまして…
私の知り合いでも避難勧告を出された方がいました。
その知り合いのところは決壊しなかったみたいで良かったですが…
今年は本当に異常気象ですね。
あの灼熱の様なお盆前の暑さからまだ一カ月位しか経ってないとかとても思えませんね。
そろそろ食べ物が美味しい秋になってまいります。
異常な台風などで農作物に被害が出ない事を願うばかりです。
まぁ、多少被害が出た方が私のダイエットが上手くいくかもしれませんがね(￣▽￣)（笑）
日付： 2015年9月17日 カテゴリ：スタッフブログ
先日、実家から父の育てたズッキーニが送られてきました♪
野菜の中でもトマトと並ぶくらい大好きなズッキーニ。
姿、形からきゅうりの仲間と思われがちですが、
かぼちゃの仲間って知っていますか？
しかもズッキーニは栄養がたっぷりなんです。
主な成分は，，，ビタミンA（βカロテン）、ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン）、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、リン、鉄、銅、亜鉛、モリブデン、食物繊維などを含んでいます。
油との相性がいいので、炒めものや揚げものなどにすると
脂溶性ビタミンであるβカロテンの吸収量がUPします。
βカロテンには抗酸化作用により老化の原因となる活性酸素の
発生を抑える働きや、免疫活性作用があるんです！！
ズッキーニは食べごたえがあって非常に低カロリーな野菜なので、
肥満防止やダイエットにもお勧めの食材とも言われているんですよ♪
私はグリルしてクレージーソルトで食べるのが１番好きです（●＾o＾●）
たくさん食べて免疫を活性化させたいと思います。（笑）
村尾
日付： 2015年9月16日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
台風が通り過ぎ、ようやく晴れましたね。
私は先日の休日を利用し初めてゴルフの打ちっ放しをしてきました。
私は小中高大と野球をしてきたので、気持ちよく打てるぞと意気込むものの全然あたらず。
知人に基本から教わり、みっちり練習しました。
最後の方には、自分なりに打てる時もあり、ゴルフの気持ちが良さが分かった気がしました。
やはり新しい事に挑戦することはおもしろいですね。
スポーツの秋、運動不足解消、気分転換にゴルフを始めてみようかと思います。
矢作
日付： 2015年9月16日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
今年もやってまいりました!!赤坂氷川神社例大祭!!
今年は本祭の年で、昨日は氏子町会神輿15基との連合巡行が行われました☆
患者様にも『お祭り参加しないの？』と聞かれたのですが
今年は診療の為、窓からそっと見学させていただきました♪
いつもは静かな日曜日が、今日は朝からにぎやかでした(^^♪
お囃子の音が近づいてくるとワクワクしますよね♪
窓からお神輿を眺めていたら、気づいた方たちが手を振ってくださいました☆
仕事が終わってからは、赤坂アークヒルズの秋祭りに行ってきました♪
時間がギリギリでしたが、こちらも沢山の出店が出ていて
沢山の人でにぎわってお祭気分を味わう事ができました(´▽｀*♪
日付： 2015年9月14日 カテゴリ：スタッフブログ
子供の頃から肌の弱い私は定期的に薬をもらいに
皮膚科に通っていました。
この頃は近くの皮膚科が休診が続いてるため、
市販の薬を塗ったりしていましたが、あまり薬が
効かないので皮膚科を探して行って来ました。
そこで、皮膚科の先生に言われたのが、
悪くなってから来るのではなくて、定期的に通って下さいと。
メンテナンス不足です。と言われてしまいました。
皮膚科の先生の通っている歯科でも同じ事言われますよ。と言われ、
皮膚科も一緒なんだなと妙に納得して反省して帰ってきました。
何に対してもメンテナンス不足はトラブルの元です。
メンテナンス忘れずに行かないとだめですね。
皆様もメンテナンス忘れずに来て下さい。
寺戸
日付： 2015年9月14日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
こんにちは！
久しぶりに晴れ間が広がって気持ちいいですね( *´艸｀)
天気が良いと気分も高まります♪
最近、スタッフにオススメされていたオロナインを使った美容法を
実践する為にオロナインを購入しました！！
その美容法はオロナインパックです。
☆洗顔してオロナインを塗る
いつものように洗顔してしっかりと汚れを落としたら、オロナインを厚さ1ミリぐらい、もう鼻が白くなっちゃうぐらいにたっぷり塗ります。たっぷりと塗ったらそのまま10から15分放置します。
☆オロナインをしかっり洗い流す
オロナインを洗い流すときは「ぬるま湯」を使うことが大切だそうです。そうじゃないとオロナインがしっかりと洗い流せないそうです。お湯の温度は、油分をとって湯気が発生しにくい37度くらいがベストだとか。
☆毛穴パックをする
オロナインで汚れがとけるので、これだけで角栓が引くぐらいにごっそり取れちゃいます。パックした後は必ず化粧水や乳液で保水し、冷水などで引きしめてあげてます。角栓を取ったあとの毛穴はぽっかり口を開けているので、これをほおっておくとまた角栓ができてしまうので要注意です。
オロナインってニキビや乾燥肌なんかにも効果的なので、毛穴パック以外にもお顔全体にちょくちょく塗っておくとお肌がどんどんキレイになっていくそうです♪
最近肌荒れがひどくなって悩んでいたので、良くなることを願って
オロナインでお肌の改善できるように頑張ります(´･ω･｀)ｗ
村尾
日付： 2015年9月12日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
台風の影響で雨、風が強くなってきましたね。
週末からはお天気も良くなり気温も上がるそうなので、
残暑がやっとスタートしそうです(>_<)
せっかくの休日が連日雨だったのは残念です。。
風邪が完治していないので、おとなしく家で愛犬とまったり♪
部屋の掃除と早いかな？と思いつつ衣替えもしました！！
寒い日が続いてるので、長袖がないとツライ、、、(;_:)
シャツ・カーディガンや秋物を少し出して、靴類も入れ替え。
スッキリしました！！
掃除機やコロコロをしていると、テンションが上がる愛犬…
終わって落ち着いたら実家で貰ったパグのぬいぐるみと一緒に
本の下の愛犬スペースでお腹だして爆睡してました(笑)
いくつになっても子供みたいな愛犬に癒された休日でした(*^_^*)
村尾
お盆以降、天気にも恵まれず残暑を感じないまま
秋になってしまった感じですね。
先週の土曜日、休みの日に天気がよかったので、葉山に行ってきました。
友達にボートに乗せてもらいました。
今回は、なんちゃってウェイクボードをやってきました。
縦乗りのウェイクボード・・・ボディーボード・・・
なかなか楽しかったですが、腕が筋肉痛でパンパンです。
今年の夏、最後の海遊びですかね。
気分転換になったし、日ごろの運動不足を感じる日々です。
伊藤
少し前になりますが休みを利用して北海道に行ってきました。
学生時代を過ごした地ですが、夏の北海道は本当に久しぶりでした。（北海道の夏は本当に短いんです！！）
札幌近郊をまわったのですが、郊外に行かずとも市内から緑の美しい山々が見えとても癒されました。
観光というより、美味しいものを食べたり、カフェでゆっくりしたりとリラックスした旅になりました。
唯一心残りなのは、食べすぎてソフトクリームが食べれなかった事です。北海道のソフトクリームはどこもレベルが高いんですよ。
次回は、ぜひ秋に行ってみたいと思います。
平山
赤坂の歯医者・歯科「赤坂デンタルオフィス」は東京都港区赤坂の総合歯科医院です。虫歯治療や予防歯科などの一般歯科から、各専門医による高度で精密なインプラント・噛み合わせ治療を兼ねた矯正治療などの専門歯科治療まで幅広く対応しています。
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