日記

 

先日、五反田にあるローストビーフ丼のお店に行ってみたのですが、

大行列で(ﾟДﾟ;)

寒さに勝てず、そのお店は諦めたのですが、どうしてもローストビーフが食べたくて/笑

ダメもとで電話をして、奇跡的に席がとれたので、

恵比寿のロウリーズ・ザ・プライムリブさんへ行ってきました♪

赤坂の店舗は何度か行った事がありましたが、恵比寿に移転してからは初めてでした♪

お店の雰囲気はガラッと変わっていましたが、お肉は変わらず美味しかったです♪

突然の贅沢をさせていただいた分、張り切って仕事したいと思います!!

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月18日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

桜の開花予想が発表されたり、春らしくなってきましたね。

気温も暖かくなって過ごしやすくなりました(*^_^*)

日中はとても心地良い睡魔に襲われる日々です。（笑）

 

ただ最近、夜になるとなかなか寝付けなくて、

朝６時半に起きているのですが、睡眠時間も短く眠りも浅くて

何度も目が覚めてしまって、困っています(._.)

みなさんは、よく寝れていますか？

不眠症という言葉をよく耳にしますが、なんと日本人の５人に１人が

不眠症なんだそうです。。。

睡眠不足が続くと、

・毎日の疲れがとれず身体が重い・集中力が欠けて色々なミスをする

・居眠りをしてしまう・小さなことでイライラしてしまう・肌が荒れる

・思考力が著しく低下する・食欲の制御ができず肥満になる

・気分が落ち込みやすく不安に駆られやすくなる

・高血圧になるリスクが高くなる…

などといたった症状が出てきてしまいます。

睡眠はしっかりとりたいですよね(>_<)

 

少しでも安眠・快眠・熟睡出来るように

寝る１時間前に携帯・テレビを見ないようにしたり、

お風呂でしっかり体を温めて、アイマスクをして目を休めて

１０分読書を始めました。

まだ効果は出てるかわかりませんが、継続してみようと思います(^_^;)

 

何かお勧めの睡眠方法？があったら教えて下さい♪

 

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月18日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

上野東京ラインが開業しました。

実家に帰るのに常磐線を使う私にとって嬉しいニュースです。

次に実家に帰るのはゴールデンウィークあたりですかね。

先日、北陸新幹線も開通したので、いろいろと出掛ける

幅が広がりそうですね。

暖かくなってきたので、少し遠くにお花見なんかも

いいですね。

 

寺戸

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月16日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

だんだん暖かくなり春が近づいて来ましたね♪

 

今年の桜は、『平年並みか早く』咲く所が多いようです。

この冬は、12月には強い冷え込みがあったため、

桜の花芽は比較的スムーズに休眠から覚めた地域が多いそうです。

今年の桜前線は、高知からスタートする可能性が高くなっているようです。

ちなみに東京の満開予想日は４月１日だそうです。早くお花見したいです♪

 

ゆしな

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月14日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

 

今年もまた、新入社員が入社してくる季節となりました。

我がクリニックにも研修医を修了した歯科医師2名と、歯科衛生士2名が入社してきます。

 

彼等にとって魅力的なクリニックであり続けると共に様々な医療技術を覚え、成長することができる場であり、

社会人としても色々なことを教えていくことができる環境でありたいと思っています。

縁があって我がクリニックに来てくれることになった彼等は、きっと様々な期待や想いを持っているに違いありません。

その気持ちを大切に育てていける環境を用意できればと思っています。

 

まだまだ医療法人としては未熟な面もあるかと思いますが、

また気持ちを引き締めて、社員全員で更なる成長を目指していきたいと思います。

 

 

理事長　　吉田　雅幸

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月13日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

先日地元に帰省してきました。

一泊二日だったので、バタバタでしたが

２月に産まれた甥っ子と祖母に会ってきました(*^_^*)

今年は大雪だったので、何度も帰省を諦めていたのですが

天気にも恵まれて無事に帰る事ができました。

新幹線で帰るのですが、トンネルを抜けて出てくる雪景色が好きです。

帰ってきたなぁーーー、と感じさせられます。

実家や祖母の家の周りも雪がすごくて、

大げさにではなく、低めの天井位積もってました（笑）

雪の上にのぼって写真を撮ってみました♪

 

今回は愛犬を初めて連れて帰ったのですが、

実家にも犬がいて、姉も犬を何匹か連れてきていたので

たくさんの犬たちに囲まれて、楽しそうでした。

実家のボスと奇跡の並んでツーショットが撮れました（笑）

 

少し唸られたりしてましたが、仲良く過ごせて

私も愛犬にとってもいい休日となりました。

 

今度はゆっくり帰省したいと思います(^^♪

また気持ちを入れ替えて、仕事に取り組みたいと思います！！

 

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月11日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

寒さも和らいできて、晴れてる日中だと春の香りがしてくる様になりましたね。

さて、明日は3月11日。

私は仙台にある東北大学の出身でして、震災の時は仙台で過ごしてました。

そのため、3月11日になると色々と思い出す事があります。
自然の力の前では人間の力なんでもちっぽけなものだという事を思い知らせた日です。

どうしようもなかった事ですが、やはり悲しい気持ちにはなりますね。

ですが、悲しんでいても仕方ないので、今週末仙台に行ったら盛大に飲んでこようかと思っております。

最近は天気が良くないせいか少し肌寒い日が多いですが、もう少しで春がきます。

もうそろそろ春の訪れで、気分が高揚してきますね！

 
春なのにこうよう…

お後がよろしいようで。

大久保

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月10日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

まだ肌寒い日々も多い今月ですが、

九州地方では春一番が吹いたりとそろそろ春の訪れを感じる季節です。

衣替えはまだ早い気温ですが、
当院のドクターは理事長を筆頭に髪型の方は春夏仕様で刈り上げとなっております。

心も頭もリフレッシュされたので日々の診療により精進してまいります。

 

 

歯科医師　大石　智弘

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月10日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

 

お休みの前日にしか出来ない事。にんにくを食する事/笑

久しぶりに恵比寿にある鉄板鍋の『きのした』さんへ行ってきました♪

『にんにくたっぷりで!!』と伝えると、これでもかっ!!というくらい入れてくれます☆

お野菜もたっぷりいただけます♪

実は、にんにくの臭いの元アリシンは、血行を促進し、腸の調子を整え、

また細胞の衰えを防止する作用があります。

花粉症、アレルギーになりやすい体質は、血行不良、冷え性、腸内環境が乱れてるのが

一番の原因となっていることから、にんにくの効果は十分に発揮されるそうです☆

美味しく花粉症対策をすることが出来ました♪/笑

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年3月9日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

 

最近、食べ物のブログばかりですが/笑

懲りずに書きたいと思います♪

焼肉、ステーキ、すき焼き、しゃぶしゃぶetc…

その中でも断トツ１番のお肉が麻布十番の『WAKANUI』さんの熟成肉です♪

サラダもデザートもお酒も美味しくて、大満足なディナーでした♪

お肉好きな方は、是非お試しください♪

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年2月18日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記