アーカイブ: 2015

台風が過ぎ、一気に真夏日になりましたね>_<

熱中症に十分注意してください>_<

先日こんな暑い日は、さっぱりしたものが食べたい!!という事で

冷やしすだち蕎麦をいただいてきました♪

見た目も味もさっぱり爽やか☆

そして、すだちには様々な効果があります☆

＊食欲増進

・果肉にはビタミンCが豊富で「リモネン」という成分が醸し出す香味は、心気を整える効果があります。

・果汁にはビタミンCとクエン酸、果糖が豊富に含まれ、胃腸を刺激して消化吸収を助けます。

＊疲労回復

・クエン酸は利尿作用、浄血作用があり、疲労の原因となる物質を取り除き、

　細胞の新陳代謝を活発にします、そのため疲労回復に効果があります。

・すだちの皮にはビタミンAが豊富で他にもたんぱく質、脂質、糖質、繊維、

　灰分など多種類の栄養素が多く含まれています。

＊減塩効果

・すだちを使うことによって醤油など塩分の多い調味料を控えることができます。

　またすだちにはレモンの２．５倍のカリウムが含まれており、体内の塩分を排出させる効果があります。

これからの時期にピッタリですね♪

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月19日  カテゴリ：スタッフブログ

こんにちは！

ここ二、三日、梅雨の中休みに入り、久しぶりに青空が広がっていますが、

皆さんいかがお過ごしですか？

私は先日休みを利用し、限局的な矯正治療について再度勉強してきました。
これは、少し移動させることができれば、抜歯や削ることを最小限に留めることができるようにする矯正治療です。最新の知識・技術や治療計画を学び、多くの先生方の意見を聞くこともでき良かったです。

近いうちに違う勉強会があるので、そこでも多くのことを学んできたいと思います。

これからも治療精度を向上させ、日々新しいことを学び、

患者様と向き合っていきたいと思います。

鈴木

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月18日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

猛暑日が続いてますが、熱中症などなっていませんか？

明日からはまたお天気が崩れます。。

台風が接近中なので、気をつけて下さいね！！

私は今週末、友人の結婚式があるので、

台風がそれまでに去ってくれることを願っています(>_<)

 

猛暑＋風が強めの中

やっとりんご箱のペンキ塗りをしました♪

強風のおかげで乾くのがとても速くて助かりました。（笑）

 

何色にしようか悩んだんですが、

床が変わっているので、、、シンプルにオフホワイト。

とってもいい感じ仕上がりました(*^_^*)

あと６個のりんご箱がヤスリとペンキ塗りを待っています。。。（笑）

ちなみに、この上の段は本棚で下は愛犬の寝床になりました♪

 

あと６個で靴棚とテーブルを作ります！！

完成が楽しみです♪

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月15日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

 

先週、とうとう節目となる誕生日を迎えました!!

誕生日前日には、スタッフがケーキを用意してくれていて

診療後にお祝いしていただきました☆

当日は、節目という事で８年連続でミシュランの３つ星を獲得している

『カンテサンス』でお祝いしていただきました☆

シンプルでありながら、素材の味わいが最大限に引き出されたお料理に

衝撃と感動を受けました!!

最後は綺麗な飴のお花まで作っていただきました♪

 

また１０年後、盛大にお祝いしてもらえるように/笑

これからも仕事にプライベートに全力で頑張っていきたいと思います☆

 

たかばやし。

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月13日  カテゴリ：スタッフブログ

やっと雨が落ち着きましたね。。

昨日から、天気も良くて嬉しい限りです！！

ぐずついたお天気・気圧の変化で体調が崩れ気味ですが、

皆さん体調を崩さないように気をつけてくださいね(´・ω・`)

そんな時は、薬膳料理だ！！

ということで、赤坂の病院の近くにあるお店に

仕事終わりに先輩に連れて行ってもらいました♪

辛さも選べて、トッピングも自分の好きなのを選べるんです。

パクチー大好きなので、もちろんパクチーを大量に。。。

 

 

とっても美味しかったです( *´艸｀)

梅雨は毎年体調が崩れてしまうので、

体調管理をしっかりしようと反省中です。。。

気圧の変化で偏頭痛との戦いが何よりもツライ。。泣

先週のお休みの日も家でゆっくり過ごしたんですが、

今週も体を休めてのんびり過ごそうと思います！！

このまま梅雨が明けてくれることを願います(._.)

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月11日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

 

７月１９日(日)、２２日(水)は、真鍋先生がお休みをいただいております。

２０日(月)は祝日の為、休診とさせていただきます。

通院中の患者様にはご迷惑をお掛けいたしますが、

ご了承いただけますようお願いいたします。

 

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月5日  カテゴリ：お知らせ

ジメジメした日が続いていますね。

６月１１日に沖縄の梅雨明けが発表されましたが、関東地方はまだまだ明けそうにありませんね。

気象庁の発表によりますと、去年夏からのエルニーニョ現象の影響で、梅雨前線の北上がゆっくりになっているとの事です。

エルニーニョ現象とは、太平洋の赤道直下から南米にかけて海水の水温が上がる現象の事を言います。

しかもエルニーニョ現象は、１年から１年半続くため、今年は日本でも強く影響を受けている模様です。

その為、梅雨明けが例年より遅くなる見込みだそうです。

長い梅雨を無駄にしない為に、私は断捨離に精を出しています。要らなくなった様々な物を捨てました。

本棚や靴箱にスペースが出来て、空気の循環が良くなった気がします。気持ちまでスッキリしました。

夏までもうすぐです。

出来る範囲でできるだけ快適に過ごし、ジメジメした梅雨を乗り切りましょう。

平山

 

 

 

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月1日  カテゴリ：スタッフブログ

ＤＩＹブームの中で、ワイン箱やりんご箱を使って作るのが増えています。

私も本棚と愛犬の寝床をりんご箱で作ろうと思っていて、

偶然にも友人も同じことを考えていて

友人とりんご箱ＤＩＹを計画しました(^^♪

りんご箱を青森のりんご農家さんから格安で譲ってもらって、

ヤスリとペンキを購入！！

２人分なので、思った以上にヤスリが大変で…（笑）

それに加え愛犬と友人の子供がハイテンションで、なかなか進まず、、、

ペンキ塗りは後日になりました！！（笑）

 

早く完成させたい(>_<)！！

楽しみが出来て、仕事もがんばれます♪

夢中になれる趣味が出来て、良かったです。（笑）

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年7月1日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

昨日の夕焼けはとっても綺麗でした♪

家に着いて、ベランダからみた空が綺麗すぎて思わずパシャリ。（笑）

画像の加工なしでこの色はすごいですよね！！

そうです、加工してません！！！

雨は嫌いですが、雨上がりの夕焼けはとても好きです。

この空を見ながら飲むビールは格別でした(゜-゜)（笑）

 

村尾

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月28日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記

キシリトールの摂取を始めて、１ヶ月が過ぎました！！

私はタブレットタイプを食べているのですが

４～５日で１袋のペースです。

食べ始めてから、最近感じるのは舌で歯を触った時に

ツルツル感が増しました(ﾟдﾟ)！

ホームジェルも購入して、先週から歯磨きも１度に２回しています。

その効果については、２つ前のブログをご覧ください♪(笑)

２か月後、どんな結果が出るか楽しみです( *´艸｀)

 

愛犬の歯磨きも毎日欠かさずしています♪

写真は仕事に行く準備をしている私を

不貞腐れながら眺めている愛犬です。(笑)

犬バカですみません。。

 

村尾

 

赤坂の歯医者【赤坂デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月27日  カテゴリ：スタッフブログ, 日記