風邪が流行っていますね。

私も風邪がなかなか治らないので、家でおとなしく過ごしました。

とにかく、食べて薬を飲んで寝ての繰り返しです(._.)

免疫が下がっているので、とにかく薬と食べ物で免疫を高めないと！！

お粥↓

最近知ったお粥のお供に最適な一品、、、

鯛味噌。

姉がお粥を食べるのにこれを食べてて試しに買ってみたら美味しい！！

はまりました。

お弁当にも最適なかぼちゃのシチュー↓

知ってますか？

かぼちゃも栄養たっぷりなんですよーーー！！

ガン予防　冷え性　体力回復　風邪の予防　貧血　精力減退　前立腺肥大　高血圧　動脈硬化　老化予防

舞茸も入れたんですが、舞茸も免疫を高める効果があります。

免疫を高めることで風邪の治りが良くなるそうです。

しっかり食べて、薬をのんで、寝て、

早く元気に戻りますっ(>_<)

 

村尾