ハーフマラソンの日が近づいてきました♪

トレーニングを重ねたおかげで、早いペースで走れるようになり

先日は１時間半を走りきりました♪

早いペースで体力が持つ自分に驚きです！（´▽｀）

筋肉痛にはならなかったのですが

以外と足に負担がかかっていたみたいで

膝が少し痛いです（；＿；）

早く走るようになり酸欠ぎみになってしまうので

呼吸のリズムをととのえる事と

ペースが乱れないようにする事に必死です（＞＿＜）

奥が深いマラソンです。。。

 

足の痛みは明日には治まると思うので明日も頑張って走ります♪

 

 

橋本ともよ