全国で梅雨明けして、いよいよ夏本番ですね!!

雷やゲリラ豪雨、既に３５度超えなど、今年の夏もものすごく

暑くなりそうですね>_<

みなさん、熱中症や脱水症状にならないように十分注意をされているかと

思いますが、

その中で、こまめな水分補給の飲料に注意した事はありますか!?

スポーツドリンクや栄養ドリンクは、イメージ的に身体に良いと思いがちですが、

糖分が多く、さらに酸性度が非常に高いんです。

これらを頻繁に飲んだり、少しずつこまめに飲んでいると、

強酸性の液の中に歯を浸していることになり、歯のエナメル質・象牙質が

少しずつ溶けていきます>_<

また、ドリンクを飲んですぐに歯磨きをするのも、エナメル質を損傷してしまう

恐れがあります>_<

 

水分補給の際は、是非、飲み物の種類にも気をつけてください♪