寒くて寒くて、本当に冬眠したくなります>_<
こんな寒い季節は、やっぱりお鍋ですよね♪
もつ鍋♪水炊き♪キムチ鍋♪しゃぶしゃぶ♪
でも、ちょっと変り種の鍋を食べよう!!という訳で、
先日のお休みはカレー鍋をいただいてきました♪
白菜、きのこ、ほうれん草などお野菜もたっぷりとれて、
身体も温まって、とても美味しかったです♪
日付： 2013年12月12日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
Author Archives: 赤坂 歯科/歯医者 赤坂デンタルオフィス
ツリー。
イルミネーションやクリスマスツリーを飾っているお店が
増えてきましたね♪
街がキラキラするこの季節は、何だかワクワクします♪
当院も今日ツリーを飾りました♪
当院はシルバーとゴールドのツリーです♪
ＤＶＤと音楽もそろそろクリスマスモードに突入しようと
思います☆
たかばやし。
日付： 2013年12月5日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
いただきもの。
今年も残すところ１ヶ月をきってしまいましたね!!
年末に向けてバタバタとメンテナンスのご予約が増えております☆
ご予約はお早めに♪
先日、患者様から素敵なものが届きました☆
真っ赤な美味しいりんご♪
りんごには生活習慣病を予防するための成分がギュッと詰まっています☆
まず、水溶性食物繊維のペクチンが多く含まれています。
ペクチンには整腸作用があるので便秘改善や、
血糖値の上昇スピードを抑えるので糖尿病の予防に効果を発揮します♪
また、カリウムも多く含まれていて、高血圧の予防に期待できます。
そして白い果実の部分にはケラセチン、赤い皮の部分にはアントシアニンと呼ばれる
ポリフェノールを持っています。
ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、血中コレステロールの酸化を抑制し、
動脈硬化を予防してくれることで、注目されている成分です♪
こんなにたくさんの生活習慣病予防の成分が含まれているのです♪
ガブリとかじれば、あごの力も鍛えられ、虫歯も遠ざけてくれます。
また、消臭効果もあるので、にんにくを食べた後に効果的です♪
毎年送ってくださるのですが、甘くて美味しくて
いいこと尽くしなので、あっという間になくなります/笑
今年もみんなで美味しくいただきたいと思います♪
ありがとうございます*_ _)☆
たかばやし。
日付： 2013年12月4日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
イルミネーション。
毎日寒すぎて、今年の冬を越せるのかとても不安な毎日ですが、
昨日はお休みだったので、六本木ミッドタウンへイルミネーションを観に
行ってきました♪
ミッドタウンの中も外もキラキラとっても綺麗でした☆
ミッドタウン内にはサンタのツリーもあって、可愛かったのですが、よく見ると
大黒様が!!?
平日ということもあり、まだそんなに混雑していませんでしたが、
毎年すごい人混みになるそうなので、お早めに♪
たかばやし。
日付： 2013年11月27日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
感謝。
今日、医院のポストを開けると一通の封筒が。
《落し物在中》と書かれていて、誰か何か落としたのかなと開けてみると
通院中の患者様の診察券が!!!!
患者様の落し物だったのですが、拾ってくれた方が当院に送ってくださいました☆
宛名がなかった為お礼を伝える事が出来ず残念ですが、
とても心優しい方の親切に、朝からスタッフ一同感激していました☆
たかばやし。
日付： 2013年11月25日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
祝日。
先週の土曜日にお買い物に行ってきました♪
祝日の為、とても混んでいるだろうなと予想はしていましたが、
午前９時に家を出て１３時過ぎに小田原到着。
そこから更に３時間かけて御殿場へ。。。
お目当てのアウトレットについたのは１７時過ぎ〇д〇;
帰りも４時間強かけて帰宅しました。。。
もぅ祝日の遠出は控えようと思います>_<
でも、小田原でいただいた生しらすはとても美味しかったです♪/笑
そして、お天気も良かったので、富士山も綺麗でした♪
たかばやし。
日付： 2013年11月24日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
アサイー。
奇跡のフルーツ アサイー流行ってますよね。最近では専門店だけでなく、コンビニなどでも目にするようになってきました。
そこで奇跡のフルーツとよばれる所以について調べてきました。
アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で、アマゾンの原住民が生き抜く為に食べられてきた希少果実。
栄養価は、
ポリフェノールは、ブルーベリーの１８倍。
カルシウムは、牛乳の３倍。
食物繊維は、ごぼうの３倍。
鉄分は、ほうれんそうの２倍。
美容と健康に良さそうですね！！
アサイーは劣化が早く今までは現地でのみ消費されてきましたが、加工・輸送技術の発達により近年、広く知られるようになったそうです。実物を見たことがないのも納得です。まさに奇跡のフルーツですね。
皆さんも疲れたり元気になりたい時には、ぜひ食べてみてください。
平山
日付： 2013年11月24日 カテゴリ：スタッフブログ
ホスピタリティー。
昨日、友人とご飯を食べに行ってきました☆
途中までとても楽しく過ごしていたのですが、
注文した料理がずっと来なくて、、、
他のテーブルには運ばれていて、店員さんも私達のテーブルの前を
何度も通るのですが、気づいてもらえず。。。
我慢できずに一言声をかけたらすぐ運ばれてきたのですが、
その前に気づいてもらえたらなぁと思いました。
その後、他の店員さんが『お待たせしてしまいすみません』と
声をかけてくださいました☆
私達も患者様が思っている事に先に気づきお声かけしたり、
その後のフォローが大切なんだなと改めて思いました☆
たかばやし。
日付： 2013年11月20日 カテゴリ：スタッフブログ, 日記
今年の冬は。。。
今年は台風も多く、世界的にも台風やら竜巻などで
被害が多くでています。
夏の猛暑が終わったと思ったら、すぐ寒くなり。。。
太平洋高気圧の影響（ラニーニャ現象）によるものだと
いうことですが、
ラニーニャ現象の特徴は寒暖のメリハリをつけるという
ことらしいので今年の冬はさらに寒いという事ですね。。。
寒いのが苦手な私にとっては辛い話です。
皆様、寒さ対策万全に！！
寺戸
日付： 2013年11月18日 カテゴリ：スタッフブログ
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