昨日はブログにもあったようにお休みをいただいていました☆(前田さんありがとー♪)

 

せっかくのお休みを満喫する事は出来たのですが、

金曜日あたりからずっと喉がガラガラです>_<

乾燥と急な寒さにやられてしましたしたXдX;

結構前からマスクで予防をしていたのですが、、、

他にもっと予防できる事がないか調べてみたら、ありました!!!!

就寝中もマスクがオススメだそうです☆

風邪のウイルスは、潤っている喉には付着できずに流されます。

喉の乾燥を防ぐだけで免疫力は３倍アップするとも言われています!!

今日から早速実践してみたいと思います>_<

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たかばやし。