こんにちは。

梅雨が明けたとたんにこの暑さ、みなさん体調など崩されてはいらっしゃいませんか。

私の住む地域には、川沿いにランニングコースがあり、

早起きした日や休日を利用してランニングを始めました。

長距離が苦手な私はランニングをすることで、筋肉的にも精神的にも鍛えられ、

さらに朝に行うことでリラックスして診療に臨めます！

１１月にスタッフ数名で出場するハーフマラソンを完走するべく、

この習慣を続けていきます！！

皆様も暑さに負けず、健康な夏をお過ごし下さい。

歯科医師   高橋